Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
|
112 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Gord: 93,45g | Prot: 183,65g | Carbs: 159,82g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Овсяная Крупа. Almoço: QNT Протеиновый Коктейль, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Макдоналдс Картошка Фри. Jantar: Форель, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Barilla Макароны Отварные, Форель. mais...
|
|
3563 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
03 ago 17 por membro: Buhanov
|
03 ago 17 por membro: Aprilka20
|
03 ago 17 por membro: никанету
|
а у меня по 100-200 грамм уходит,либо вообще стоит😣😣😣😣
03 ago 17 por membro: oshanka
|
03 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
не за неделю, а с февраля, но результат отличный
03 ago 17 por membro: maksim_l
|
Если стоит вес,значит что то кушаешь не так,скорей всего мало, а если всё норм,разве это плохо???чем трудней сбрасывать,тем медленней наберёшь))а не съешь морожку и поплывешь
03 ago 17 por membro: Gollyboglazzka88
|
Ну вы же не жиробасики совсем!чем меньше остаётся жира в организме тем трудней его сбросить.у меня тож самое чем дальше тем трудней!
07 ago 17 por membro: Gollyboglazzka88
|
главное не опускать руки☺☺☺☺
07 ago 17 por membro: oshanka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theworldismine_1
|