Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2831 kcal
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Gord: 120,68g | Prot: 110,90g | Carbs: 330,87g.
Café da Manhã: Limonata, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Tamek Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Menemen. Jantar: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Mantarlı Tavuk Sote. Lanches/Outros: Sütlaç, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Sütaş Ayran, Burger King Patates (Küçük Boy), Saol Vitamin Water, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Ülker Dido, Wasa Balkabak ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de muratmk7
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