Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 49,62g | Prot: 98,89g | Carbs: 147,92g.
Café da Manhã: Кокос, Банан, Кокосовая Вода, Арбуз, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Арахис, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Almoço: Лента Пангасиус Филе, Помидоры, Судак, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Можгасыр Кефир 1,5%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Ижтрейдинг Кабачок, Sen Soy Соевый Соус Классический. Lanches/Outros: Клубника, Малина, Абрикосы, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Кофе, Можгасыр Молоко 2,5%, Danone Активиа Термостатная Натуральный Биойгурт 3,5%, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, Русский Аппетит Мак Пищевой, Danone Активиа Термостатная Натуральный Биойгурт 3,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|