Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 26,08g | Prot: 158,84g | Carbs: 195,34g.
Café da Manhã: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Clasen Bio Tomaten, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Almoço: Schneekoppe Aprikosen, Clasen Bio Tomaten, Olio d'oliva, Costa Frutti Di Mare, Ja! Langkorn Spitzenreis. Jantar: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Natreen Erdbeeren, Melone, Leerdammer Leger, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lanches/Outros: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FRANCESCO_83
|