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Worrying I am dropping muscle mass...
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 89,27g | Prot: 82,39g | Carbs: 166,16g.
Café da Manhã: Organic Almond Milk - Vanilla, Great Grains Cranberry Almond Crunch, breakfast coffee. Almoço: tortilla chips, refried beans, mexican rice, tamales. Jantar: Sesame Oil, Green Snap Beans (Frozen), Grilled Chicken, Red Table Wine. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djl531
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