Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1339 kcal
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Gord: 49,20g | Prot: 59,50g | Carbs: 152,56g.
Café da Manhã: Wassermelone, Frische Landmilch 3,8%. Almoço: Aldi Kochschinken, Grafschafter Balance Brötchen, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Optiwell Magermilch Joghurt, Möhren, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Kaffee. Jantar: Vollkornbrot, Petit Paris Briespitze, Schöfferhofer Grapefruit, Gemüsesuppe. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de feeinaspik
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