Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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112,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 81,74g | Carbs: 222,01g.
Café da Manhã: Äpfel, Huel Vanille Pulver. Almoço: Frische Pasta (Gekocht), Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Seetang, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Lanches/Outros: Gummibärchen, Macadamia-Nüsse. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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 Comentários
02 ago 17 por membro: Chaoszwerg
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02 ago 17 por membro: natiwho13
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02 ago 17 por membro: Monesa70
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Klasse, immer schön weiter dran bleiben, disziplin und Sport, dann wird das. Und wie schon Tausende male erwähnt, tägliche Schwankungen bis zu 2kg sind nicht ungewöhnlich.
02 ago 17 por membro: marcothebrain
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02 ago 17 por membro: Ritamine
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Voll gut :) wie hast du dein Profilbild bearbeitet? Ich bekomme das nicht hin
02 ago 17 por membro: FennyV.
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Super, Jonas 👍👏👏👏. Klasse, weiter so 💖
02 ago 17 por membro: AirlineGirl72
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Histórico de Peso de Jonas231
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