Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 72,17g | Prot: 153,82g | Carbs: 135,60g.
Almoço: İçim Orman Meyveli Kefir, Zeytinyağı, Sütaş Light Yoğurt, Biber, Domatesler, Soğanlar, Tavuk Ciğeri. Jantar: Carte D'or Meyve Şöleni, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Soğanlar, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Antrikot. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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