Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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56,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 29,32g | Prot: 69,27g | Carbs: 137,64g.
Café da Manhã: Kiwi, Pruneau Sec, Datte, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Almoço: Pomme, Auchan Gruyère, Viande de Dinde, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Son d'avoine, Oeuf, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Mimolette. Jantar: Merguez, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Extrait de Vanille, Sirop d'agave, Amandes, Pomme, Oeuf, Auchan Gruyère, Tomates, Courgette, Fleury Michon Rôti de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Hipismo - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, de Pé - 2 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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