Jornal de Slmshdy, 28 mar 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2012
101,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2520 kcal Gord: 74,41g | Prot: 112,19g | Carbs: 378,88g.   Café da Manhã: Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Banana. Almoço: Banana, Beef Soft Taco. Jantar: Almond Butter, Milk (Nonfat), strawberry banana fruit blend, Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Light Ranch Dressing. Lanches/Outros: 100% Whey Protien, Sugar Free Sweet Berry Gum, Glucosamine Chondrotin Drink Mix - Blueberry Acai. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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