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Guten morgen und einen schönen Tag an alle
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 52,72g | Carbs: 50,02g.
Café da Manhã: Mischbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geschnetzeltes. Jantar: Saupiquet Thunfisch-Salat. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Subir Escadas - 29 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen Rosa! - danke, Dir auch !
01 ago 17 por membro: Reisefigur
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Liebe Rosa wünsche dir auch einen schönen Tag 👍😘😘😘
01 ago 17 por membro: ernesto.julian
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Histórico de Peso de 1 Rosa 5
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