Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 101,60g | Carbs: 248,27g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Caffè Espresso, Pompelmo. Almoço: Caffè Espresso, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Patate al Forno, Pomodori, Lattuga, Tonno in Olio (in Scatola), Zucchine Cotte. Jantar: Noi Voi Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola, Pomodori, Aceto Balsamico. Lanches/Outros: Pesca, Prugne. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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