Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2012
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 56,18g | Prot: 87,47g | Carbs: 93,11g.
Café da Manhã: Blueberries, Raspberries, Milk, Special k. Almoço: Carrot Cake with Icing, Mushrooms, Potato salad, Cheese, Cheese, Tomatoes, Bun, Beef burger. Jantar: Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch dressing, Feta cheese. Lanches/Outros: Chocolate pudding cake. mais...
|
|
2817 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
You are kicking butt! You always were determined mom.
03 abr 12 por membro: Nehiyaw
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kokum
|