Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 52,90g | Prot: 92,35g | Carbs: 130,46g.
Café da Manhã: Банан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Клубника, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Арахис, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой". Almoço: Персики, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ. Jantar: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Lanches/Outros: Можгасыр Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|