Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 80,67g | Prot: 113,61g | Carbs: 49,46g.
Café da Manhã: Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Goldähren Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Almoço: Dönersalat. Jantar: Xucker Weißolade, Leinsamen Geschrotet, Leinsamenmehl, Gouda Leicht, Gemahlene Mandeln, Haltbarer Schmand, Delikatess Schinkenwürfel, Sauerkraut, Zwiebeln, Ei. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Descansar - 7 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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