Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 61,85g | Prot: 100,38g | Carbs: 114,48g.
Café da Manhã: Wassermelone, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Dr. Groß Flohsamenschalen, Kaffee. Almoço: Banane, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Jantar: Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Erdbeeren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Möhren, Lindt Lindor Kugel Rot, Fitline Restorate. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
SUP Stand up paddling - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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