Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 42,03g | Prot: 119,66g | Carbs: 126,83g.
Café da Manhã: Джюгас Сыр Пармезан, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Yelli Суп из Фасоли Азиатский. Jantar: Джюгас Пармезан 40%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Maxler Протеиновый Батончик. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|