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sabah aç karnına 🙄
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61,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 52,39g | Prot: 70,98g | Carbs: 49,19g.
Café da Manhã: Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz. Almoço: Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Çilekli Dondurma, Tadım Kabak Çekirdeği, Sek Light Günlük Süt, Tadım Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
45 dk - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 40,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Buklelikedi
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