Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 59,86g | Prot: 50,20g | Carbs: 12,80g.
Café da Manhã: Café, Crioulo Queijo Minas Padrão, Leite Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Almoço: Acelga, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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