Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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56,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 28,48g | Prot: 57,56g | Carbs: 118,29g.
Café da Manhã: Grany Cœur Fondant Chocolat Noisette, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Datte, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi. Almoço: Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Céréal Bio Croq' Soja à la Provençale, Carottes Cuites, Courgette, Maggi Fond de Veau, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Jantar: Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Tradilège Roti de Dinde, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Hipismo - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, de Pé - 2 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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