Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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121,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2791 kcal
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Gord: 121,96g | Prot: 152,27g | Carbs: 270,76g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken. Almoço: Tomaten, Aldi Mozzarella, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Honig, Aldi Milch 1,5%, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Carat Salat Fix Garten Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Gemischter Salat. Jantar: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, K-Classic Tortilla Chips Salz, Pistazien, Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Puddingpulver, Aldi Milch 1,5%, Sondey Butterkeks. Lanches/Outros: Südzucker Zucker, Aldi Milch 1,5%, Johannisbeeren, Aldi Magerquark, Ja! Schlagsahne, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, K-Classic Tortilla Chips Salz. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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