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Heute nehme ich das Gewicht mal total gelassen. Ich habe oft am Wochenende das Problem das ich mich des Füllstandes nicht entledigen kann! So auch dieses Wochenende seit Freitag. Also wundert es mich nicht wirklich! Ich mach einfach weiter wie gehabt. Viel Sonnenschein wünsche ich euch !
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67,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 66,17g | Carbs: 127,71g.
Café da Manhã: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Wellmix Sport Protein 90, Mandelmilch Ungesüßt, Skyr Natur, Chia-Samen, Haferflocken. Almoço: Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Vollkornsemmel, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Rote Paprika, Kopfsalat. Lanches/Outros: Candies World Veggie Mäuse, Wassermelone. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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