Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 47,01g | Prot: 78,71g | Carbs: 274,15g.
Café da Manhã: Cynamon, Owsianka, Alesto Daktyle Suszone. Almoço: Almette Almette z Chrzanem, Żółta Papryka, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem. Jantar: Gotowane Buraki (z Surowych), Świeży Makaron (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Lanches/Outros: Sałata, Almette Serek Śmietankowy, Czerwona Papryka, Musztarda, Jajko Gotowane, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Profi Mielonka Turystyczna, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem, Cynamon, Granex Zdrowy Błonnik z Siemieniem Lnianym, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów). mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Lavar Louça - 42 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 7 horas e 48 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sokolica83
|