Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
|
52 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 44,43g | Prot: 116,33g | Carbs: 138,33g.
Café da Manhã: Диетический Кофейный Торт, Сухие Семена Чиа, Абрикос, Ашан Кокосовая Стружка, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Сыр Паради, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Albatros Стейк Тунца. Jantar: Творог (Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Рузский Творог Обезжиренный, Маври Творог 5%, Семена Льна, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Земляника, Кофемания Флэт Уайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ежевика, Ого Отруби Ржаные Ого. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|