Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 37,02g | Prot: 173,88g | Carbs: 17,46g.
Café da Manhã: Café Colado, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio. Almoço: Sal Marina, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Puglisi Atún al Natural, SanCor Manteca Clásica, Milkaut Queso Rallado, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Tendón Vacuno Beef Tendom, Sal Marina, Palta, Puglisi Atún al Natural, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Jantar: Sal Marina, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 18 minutos, Alongar (Yoga) - 25 minutos, Musculação - 15 minutos, Lev desay vest - 30 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 47 minutos, podometro - 45 minutos, ver tv - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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