Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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69,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 119,47g | Prot: 104,90g | Carbs: 140,54g.
Café da Manhã: Langnese Dolomiti, Gut & Günstig Lachsschinken, Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gekochtes Ei, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Wiesbauer Käsewurst, Salumeo Salami Milano, Allos Rapshonig, Edeka Steinofen Brötchen. Almoço: Coppenrath & Wiese Banana-Split-Blechkuchen, Gut & Günstig Mini Windbeutel. Jantar: Werder Tomaten Ketchup Light, Alpengut Mini Berner Würstel, Tillman's Filetspieße Barbecue, Aldi Grillfackeln. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Dirigir - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 6 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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