Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 39,82g | Prot: 69,33g | Carbs: 111,52g.
Café da Manhã: Маври Творог 0,2%, Черешня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Нектарин, Глобус Сыр Паради, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сухие Семена Чиа. Almoço: Оливковое Масло, Аджапсандал, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ежевика, Красное Столовое Вино, Маври Творог 5%. Lanches/Outros: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|