|
ОГ-86
ОТ-69,5
ОБ-96,5
Правая рука-30
Левая рука-29
Правое бедро-61
Левое бедро-60,5
Правая голень-40
Левая голень-39
Все измерения проведены после первого стула на голодный желудок
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Gord: 32,07g | Prot: 56,58g | Carbs: 125,96g.
Café da Manhã: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Jantar: Биокор Семена Белого Льна, Вкусный День Творог Обезжиренный, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Lanches/Outros: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Гречка Отварная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Грейпфрут, Вода. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|