Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 62,41g | Prot: 63,19g | Carbs: 174,64g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Almoço: Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Майонез, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Jantar: Кальве Соус Укропный с Огурчиками, Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Lay's Чипсы, Пиво, Абрикосы. mais...
|
|
1631 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|