Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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108,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 104,39g | Carbs: 264,54g.
Café da Manhã: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Almoço: Каравай Лаваш Грузинский, Теремок Морс Клюквенный, Золотая Долина Икра Баклажанная, 4 Сезона Плов с Бараниной. Jantar: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Избенка Запеканка Творожная. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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