Jornal de ray.d, 28 jul 17

Coucou voilà une belle journée qui commence !!!! Enfin revenue sous la barre des 7. Enfin mais ne crions pas victoire trop vite car je suis trop prêt de cette barre. Dimanche mes enfants viennent mais le soir car ils sont dans l'île pour le week-end chez des amis pour un mariage, donc ils s'arrêtent en passant le pont... Un grand bonheur de voir s'arrondir ma petite belle fille.. Donc lundi gigi sera pas très conciliante.. Il y a du soleil ce matin, des age, et surtout travail sur ma nouvelle toile qui est très grande... Je m'éclate, j'en oublie d'aller traîner dans les rues de ma jolie ville... Bisous joyeux et ray-onnants de couleurs à tous et à toutes

69,8 kg Perdidos até agora: 17 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1206 kcal

Gord: 44,65g | Prot: 74,13g | Carbs: 113,07g.   Café da Manhã: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Andros Confiture Allégée Abricots, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almoço: Cabillaud, Ciboules ou Cives, Brugnon, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Tomate Cœur de Bœuf, Basilic, Huile d'Olive, Boursin Figue et 3 Noix, Vin de Table Rouge. Jantar: Huile d'Olive, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Picard Dos de Cabillaud. mais...