Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2012
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64,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 27,13g | Prot: 40,93g | Carbs: 175,04g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simply Fruit Black Cherry, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Honey Nut with Whole Grain Cheerios, healthy life light english muffins. Almoço: Dried Cranberries, Spinach, Triscuit Thin Crisps Chile Pepper, Fat-Free Raspberry Dressing, Crumbled Gorgonzola Cheese, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Jantar: Baja Fish Tacos, Bread. Lanches/Outros: Cool Whip, Chocolate Fudge Pudding Mix. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jkat
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