Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 65,22g | Prot: 115,64g | Carbs: 246,46g.
Café da Manhã: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Low Fat Milk, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Almoço: Cucumber (Peeled), Plain Yoghurt (Whole Milk), Baingan Bharta, Wheat Chapati. Jantar: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Cadbury's Bournvita with Milk. Lanches/Outros: Jalebi. mais...
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3308 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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