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Poids de départ 122kg
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113,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 120,43g | Carbs: 103,61g.
Café da Manhã: Carrefour Biscotte, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Leader Price Sucre en Morceaux, Lipton Thé. Almoço: Entrecôte de Boeuf, Carrefour Chips A l'ancienne, Géant Vert Maïs Extra Croquant. Jantar: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Petit Navire Thon au Naturel. Lanches/Outros: Kronenbourg Bière. mais...
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4028 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leraq30630
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