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71 500
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 55,27g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Şekersiz Türk Kahvesi, Süzme Peynir. Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yeşil Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Karnıyarık, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan). mais...
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peso estável
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 Comentários
Bir türlü motive olamıyorum 😢😢😢😢😢
28 jul 17 por membro: tulingul
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Histórico de Peso de tulingul
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