Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Gord: 62,66g | Prot: 40,68g | Carbs: 43,25g.
Café da Manhã: Vifon Kurczak Złoty. Jantar: Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Indykpol Parówki Ulubione, Ser Brie, Rzodkiewka, Ogórek Małosolny. mais...
|
|
3145 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Banho - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niunqa
|