Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 69,97g | Prot: 82,66g | Carbs: 92,49g.
Café da Manhã: Goldähren Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milka Milkinis, Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade. Almoço: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Kitchenette Hühnerfrikassee. Jantar: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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