Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 85,28g | Prot: 95,83g | Carbs: 217,44g.
Café da Manhã: Su, Çay (Demlenmiş), Ev Kızartması, Mis Köy Peyniri, Salatalık, Kırmızı Domates, Peynirli Börek, Börek. Almoço: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Sek Naneli Ayran. Jantar: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aman dikkat
|