Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 112,26g | Prot: 123,52g | Carbs: 202,77g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Творог 9%, Оладьи на Кефире, Батон, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Чай Несладкий, Колбаса Докторская, Чечевица Вареная. Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная, Батон, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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