Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 64,84g | Prot: 60,86g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Corny Chocolate-Banana, Haribo Маршмеллоу, Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Куриное. Almoço: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Оливковое Масло, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Поварелли Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Талосто Пломбир Черное Золото. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrenalinka606
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