Jornal de KayLei12, 26 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
80,3 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1803 kcal Gord: 47,49g | Prot: 98,10g | Carbs: 169,71g.   Café da Manhã: Gala Apples, Trader Joe's Raw Pepitas, Oatmeal, Coffee. Almoço: Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Kale and blackeyed peas - vegan. Jantar: Red Table Wine, Chicken Breast, Sweet Potato and veggie Curry - vegan. Lanches/Outros: Macaroni or Noodles with Cheese, Celery, HEB Black Eyed Peas, Cucumber (with Peel). mais...
1956 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana



     
 

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