Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 35,02g | Prot: 93,82g | Carbs: 48,90g.
Café da Manhã: Gutes Land Milch 3,5%, DM Bio Soja Drink Natur, Banane, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, DM Bio Quinoa. Almoço: Salakis Schafskäse Light 9%, Rote Paprika, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. Jantar: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Salakis Schafskäse Light 9%, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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