Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2012
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115,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 50,10g | Prot: 140,91g | Carbs: 297,59g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Green Tea Citrus, Döner Kebab. Jantar: Flan Choco, Flan Caramel, Aceto Balsamico Di Modena, Kirschtomaten, Hinterschinken, Lager Hell, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Roastbeef Gebraten. Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Green Gunpowder, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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4321 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 2 - 1 hora e 2 minutos, Crosstrainer 1 - 31 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 7 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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