Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 49,69g | Prot: 48,19g | Carbs: 171,71g.
Café da Manhã: Corny Big Cranberry, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. Almoço: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Кофе Латте. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lanches/Outros: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. mais...
|
|
3901 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Caminhadas - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ausorokina
|