Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 91,93g | Prot: 75,83g | Carbs: 67,37g.
Café da Manhã: Milka Milkinis, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldähren Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Almoço: Scholetta Haselnuss-Pralinen in Vollmilchschokolade, Alpengut Mini Berner Würstel, Gekochter Lauch. Jantar: Zwiebeln, Xucker Weißolade Erdbeer-Joghurt, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tomaten, Rührei. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 21 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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