Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 33,51g | Prot: 78,47g | Carbs: 164,40g.
Café da Manhã: Избенка Запеканка Творожная, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Lanches/Outros: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Персики. mais...
|
|
1622 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|