Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3848 kcal
|
Gord: 181,70g | Prot: 183,57g | Carbs: 349,31g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Laugenstange, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Donuts, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Almoço: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Dulano Teewurst Fein. Jantar: Lidl Gemüsemix, Aldi Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mischikus
|