Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 57,14g | Carbs: 162,22g.
Café da Manhã: Сушки, Сырок Творожный, Коммунарка Птичье Молоко, Гренки. Almoço: Куриная Ножка, Ризотто с Сыром. Jantar: Капуста Белокочанная, Морковь. Lanches/Outros: Даниссимо Shake & Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Кокоса и Шоколада, Банан. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Agachamento (GAP) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mao Lin
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