Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 84,09g | Carbs: 267,15g.
Café da Manhã: Ryvita Crackerbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sugar, Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Granny Smith Apples, Maximuscle Protein Bar, Burton's Jammie Wagon Wheel, Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Prana Cacao and Vanilla, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Lanches/Outros: Ryvita Original Crispbread, Ryvita Crackerbread. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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