Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 48,97g | Prot: 122,12g | Carbs: 178,29g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Gemüsecurry, Migros Truten Schnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Frey Napolitains, Möhren, Lindt Chocoletti Milch, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. mais...
|
|
2830 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BlackUnicorn
|